Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 103.47g | Carbs: 102.66g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Крымхлеб Батон Бутербродный, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Пшеничная Каша. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezh2011's Weight History
|