Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1735 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 108.01g | Carbs: 179.40g.
Breakfast: Bezmuki Тирамису, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Чай с Молоком, Real Сырники Классические. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сыр Чеддер, Смак Хлеб Таежный, Макфа Вареные Макароны, Запеченная или Жареная Треска, O'Green Горошек Зелёный , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: O Green Тропический Коктейль, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Меридиан Мидии в Рассоле, Груша, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыр Чеддер, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Таежный. Snacks/Other: Окей Кедровые Орешки, Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Голден Яблоко , Морковь. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinus22's Weight History
|