|
Sebulan turun 3,8kg. Emang kurang disiplin, masih makan bakso, mie ayam, mie instan🙆 ga masalah. Bulan ini harus lebih sering gerak, ga boleh mageran. Semangat kita🤗🤗
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
952 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 46.46g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Dinner: Finna Sambal Bawang, Tempe, Dendeng Sapi, Nasi Putih. Snacks/Other: Pisang, Buah Anggur, Pisang, Jeruk. more...
|
|