Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
96 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
871 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 49.12g | Carbs: 78.62g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Яйцо. Lunch: Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Му-Му Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Каждый День Изюм без Косточек. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madam_ka's Weight History
|