Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
70 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
2120 kcal
|
Fat: 130.80g | Prot: 63.87g | Carbs: 149.77g.
Breakfast: MacChocolate Горячий Шоколад с Ароматом Миндаля , Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Schogetten Black & White, Домик в деревне Сметана 20%, Виктория Свиная Вырезка, Борщ с Курицей. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Сэндвич с Тунцом. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|