Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
2821 kcal
|
Fat: 122.62g | Prot: 68.08g | Carbs: 364.21g.
Breakfast: Минская Марка Сыр Голландский, KDV Джумка, Myllyn Paras Пшённая Каша, Славмо Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Шарлиз Пастила Клюквенная, Славмо Молоко 2,5%, Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские", Пятерочка Яблоко Сезонное , Добрый Сок Яблоко без Сахара, Домик в деревне Сметана 20%, Рефтинская Желудки Пикантные , Картофель Отварной. Dinner: Мёд, Сметана 20%, Обычные Блины. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinella's Weight History
|