Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
47 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 47.24g | Carbs: 90.73g.
Breakfast: Лента Печенье Сэндвич, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Сметана , Жареное Яйцо, Табрис Салат Цезарь с Курицей. Lunch: Сливочный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Цезарь с Курицей, Бахетле Капуста Тушеная. Snacks/Other: Ермолино Блинчики с Творогом. more...
|
|
1342 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliannochka001's Weight History
|