Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
2074 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 65.93g | Carbs: 161.92g.
Breakfast: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Манная Каша на Молоке. Lunch: Белое Столовое Вино, Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Пицца Домашняя, Перепечи, Пирожок с Мясом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kagirovaanna's Weight History
|