Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
2092 kcal
|
Fat: 114.74g | Prot: 61.98g | Carbs: 206.97g.
Lunch: Салат Оливье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окрошка. Dinner: Яйцо, Омский Бекон Бекон Традиционный Копчено-Вареный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Медовик, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|