Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
2121 kcal
|
Fat: 105.11g | Prot: 116.73g | Carbs: 177.13g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлеб Бородинский, Яйцо-Пашот, Картофельное Пюре. Lunch: Каждый День Шаурма с Курицей. Dinner: Скумбрия Запеченная, Green Market Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Метро Смесь Ореховая, Курага, Замороженная Вишня, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Линочка Рачкова's Weight History
|