Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 94.51g | Carbs: 128.46g.
Breakfast: Белый Город Сырок Глазированный Ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Атяшево Охотничьи Колбаски, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Nesquik Шоколадные Хлопья , Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Персик Абрикос, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|