beatrizn1's Journal, 30 Jan 21


View Diet Calendar, 30 January 2021:
1321 kcal Fat: 68.58g | Prot: 105.58g | Carbs: 69.49g.   Breakfast: Castanhas de Caju, Dolce Gusto Café Au Lait, Ovo Mexido. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino Japonês, Swift Brócolis Congelado, Sementes Chia Secas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Semente de Abóbora. Dinner: Ovo Mexido, Sementes Chia Secas, Tirolez Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Morangos, Danone Iogurte Natural Desnatado, DIA Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Sementes Chia Secas, Giroil Maca Peruana, Paulista Iogurte Natural Desnatado. more...

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