Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 41.95g | Carbs: 152.79g.
Breakfast: Lindt Белый Шоколад с Миндалем, Красное Яблоко, Магнит Мандарины, Рахат Шоколад с Миндалем, Мёд, Рама Масло Легкое, Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Магнит Банан. Lunch: Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Глобус Курага, Бахетле Хворост. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaya8282's Weight History
|