|
Haft en riktigt tråkig vecka då jag inte orkat laga mat och är konstant sugen på något gott. Ingen energi alls. Hoppar över invägningen denna vecka och tagit nya tag idag. Har inte tränat sedan 8 januari och kan märka hur jag försoffas. Imorgon är det NO MERCY, ska iväg och träna🥳💪🏻
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 107.79g | Prot: 96.13g | Carbs: 31.64g.
Breakfast: ICA Morötter , ICA Spenat , Egg, Pärsons Rökt Skinka, Arla Svensk Gouda, Korshags Romsås . Lunch: Kavli Baconost, Va´gott Proteinbröd, Pärsons Rökt Skinka, Philadelphia Pepparrot 10%. Dinner: Kung Markatta Neutral Olja, Guldfågeln Kyckling Filé , Santa Maria Kokosmjölk, Lindahls Kvarg Laktosfri Naturell 0,2%, Arla Gräddfil. Snacks/Other: ICA Gott Liv Valnötter, Coop Extra Gouda, Arla Smör (Normalsaltat), Orange. more...
|
|