lenam86's Journal, 30 Jan 21


View Diet Calendar, 30 January 2021:
1237 kcal Fat: 47.55g | Prot: 67.21g | Carbs: 144.09g.   Breakfast: Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Lactel Молоко 1,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шампиньоны Тушеные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Lactel Молоко 1,5%, Брокколи. Snacks/Other: Курага, Food Master Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Домик в Деревне Йогурт Классический, Яблоко Зеленое, Мандарины, Киви. more...
271 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? !!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!! Кому идеально подойдёт наш чат: ✔️Молодым мамам, которые поправились после родов. ✔️Женщинам после 40 и 50 лет. ✔️Тем, кто так и не похудел после декрета. ✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться. ✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца. ✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда. ✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер с пометкой "хочу в чат" 
30 Jan 21 by member: cccgggg22

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


lenam86's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.