Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1092 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 51.30g | Carbs: 107.96g.
Breakfast: Белый Хлеб, Селяночка Яйцо Куриное, Prime Kraft Протеин Малина, Селяночка Яйцо Куриное, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Милково Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Haas Сахарная Пудра, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Prime Kraft Протеин Малина, Селяночка Яйцо Куриное, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Милково Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Haas Сахарная Пудра. Lunch: Кунгурский Молоко 3,2%, Кухмастер Икра Из Кабачков, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Покровский Хлеб Плетенка Сдобная, Prime Kraft Протеин Малина, Селяночка Яйцо Куриное, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Милково Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Haas Сахарная Пудра, Селяночка Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Булдакова's Weight History
|