Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
789 kcal
|
Fat: 23.87g | Prot: 71.00g | Carbs: 62.20g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня», Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|