Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 86.15g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Крепкий Орешек Семечки Подсолнуха Очищенные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Урбеч Кокосовая Паста, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Печень Трески, Авокадо Авокадо, Лента Свинина Корейка, Гречка Отварная. Dinner: Скумбрия. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана@2302's Weight History
|