Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 75.42g | Carbs: 94.40g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Дымов Мини Салями со Вкусом Хамона, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Колбаса Докторская. Dinner: Heinz Кетчунез Соус, Кофе с Молоком, Капуста Белокочанная, Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|