Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 114.31g | Carbs: 111.74g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Дымов Пиколини Хамон. Lunch: Грейпфрут, Heinz Кетчунез Соус, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Сыр Маасдам, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|