Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1263 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 59.09g | Carbs: 119.78g.
Breakfast: Творог 9%, Варенье из Смородины, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Магнит Вомер Копчёный , Жигулевское Пиво Светлое, Магнит Капуста Пилюска, Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Капучино, Варенье из Смородины, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushka0309's Weight History
|