Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1833 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 110.25g | Carbs: 174.23g.
Breakfast: Батон, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Оладьи. Lunch: Свекла Вареная, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Макароны Отварные. Dinner: Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо, Крошка-Картошка Наполнитель Красная Рыба, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
IrinaK1001's Weight History
|