Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 42.62g | Carbs: 207.47g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Красные Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Кофе Латте, Цукаты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashka56's Weight History
|