Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 136.94g | Carbs: 126.96g.
Breakfast: Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Оливковое Масло (Первого Отжима), Herbalife Травяной Концентрат, Грейпфрут. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Салат с Курицей, Грейпфрут. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Миндаль, Flint Chipsters . Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Herbalife Herbal Aloe, Herbalife H24 Восстановление Силы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SofiSmyrnova's Weight History
|