Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 81.68g | Carbs: 173.92g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Белая Поляна Йогурт 1,5%. Dinner: Торт, Перепелиное Яйцо, Новый Океан Креветки в Рассоле. Snacks/Other: Грейпфрут, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|