Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
96.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1829 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 134.51g | Carbs: 160.78g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Яблоко, Запеченный Картофель, Курица Гриль. Dinner: Рот Фронт Батончики, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|