Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
110.2 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
2178 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 123.89g | Carbs: 238.38g.
Breakfast: Hame Паштет из Индейки с Чесноком, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Пшеничный Хлеб, Ароматы Жизни Масло Льняное, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Апельсин, Огородников Лечо Болгарское, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Бузулукское Молоко Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Ташлинский Кефир 1%, Индилайт Голень Индейки, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ананас, Чай с Медом, Квашеная Капуста, Индилайт Голень Индейки, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeich105's Weight History
|