paolo1518's Journal, 29 Jan 21

Filettini di pollo alla piasta con insalata e radicchio ....anche oggi senza sgarrare ....19 giorni ....che belkezza e che soddisfazione salire sulla bilancia!!!!!💪💪💪💪💪

View Diet Calendar, 29 January 2021:
1271 kcal Fat: 53.52g | Prot: 155.80g | Carbs: 24.73g.   Breakfast: Esselunga Mandorle Sgusciate, Yogurt Intero al Naturale. Lunch: Famiglia Bulleri Cime di Rapa Cotte al Naturale, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Dinner: Insalata Mista, Eurospin Filetti di Pollo. Snacks/Other: Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate. more...
3192 kcal Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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