|
В итоги организм ввёл свои правила,читмил запланированный на воскресенье,состоялся сегодня,весь день плохо и ужасно хотелось есть,вот и ела,первый раз такой голод за 2 недели. Видимо нужно ему так
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2262 kcal
|
Fat: 89.63g | Prot: 131.88g | Carbs: 224.25g.
Breakfast: Молочная Сказка Ряженка 4%, Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Яблоко Красное, Магнит Банан, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Сырники, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные, Ikea Блин с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Globus Кукуруза, Капуста Белокочанная, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Макдоналдс Двойной Эспрессо, ARO Молоко 3,2%. more...
|
|