|
4 dagen van de 75 achter de rug: so far so good! vandaag staat er een upperbody workout op de planning en vanavond heb ik een (eerste) wandel date, spannend 🤗 ik hoop dat ik hem 45 minuten kan verdragen........ 🤣🤣 eten gaat goed, water gaat goed, lezen gaat goed en de workouts zijn ook geen probleem. goede vibes tot nu toe 😊
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1530 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 124.08g | Carbs: 154.79g.
Breakfast: Melkan Magere Melk, AH Zonnebloempitten, Banaan, Prozis Real Whey 100% Whey Protein VANILLA, AH Basic Havermout. Lunch: Rode Paprika, AH Snack Tomaatjes, Groene Paprika, Olijfolie, Milbona Feta, Body & Fit Quinoa. Dinner: Jumbo Tomatenblokjes, AH Gele Linzen Spaghetti, Aldi Light Kaas. Snacks/Other: Prozis Real Whey 100% Whey Protein HAZELNOOT CHOCOLADE, Arla Skyr Naturel, Lidl Skyr Bosbessen. more...
|
|
 Comments
Goed bezig en veel plezier met de wandel date!
29 Jan 21 by member: feie_lammers
|
29 Jan 21 by member: Helena0567
|
Heel veel plezier vanavond!
29 Jan 21 by member: ♡°•Tessa•°♡
|
Anders hard wegrennen , veel plezier. Voorpret is ook al leuk. Hopelijk is het droog. 🌹
29 Jan 21 by member: annemiek rembil
|
29 Jan 21 by member: annemiek rembil
|
Het was wel oké, beetje speciaal wel 🤣 Weet niet of er nog een tweede date zal komen maar heb wel 1,5u gewandeld, dus sowieso een win 😀
29 Jan 21 by member: Helena0567
|
29 Jan 21 by member: annemiek rembil
|
29 Jan 21 by member: ♡°•Tessa•°♡
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena0567's Weight History
|