Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1251 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 55.23g | Carbs: 158.29g.
Breakfast: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Омлет с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Варенье из Смородины, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Макфа Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Оладьи на Кефире, Яблоко, Ого Сухарики с Изюмом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushka0309's Weight History
|