Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1020 kcal
|
Fat: 20.94g | Prot: 63.97g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ашан Улитка с Курицей. Lunch: Картошка Печеная, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anneta_chef's Weight History
|