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😒 Menno, meine Beherrschung ist echt total flöten gegangen, wenn Schoki da ist, muss sie weg 🙊
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63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 1.3 kg a Week
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 Comments
Das ist so eine Sache mit den Leckereien wie z.Bsp Schoki. Ich hab hier gelernt, das man sich nichts verbieten soll, sondern wenn man Appetit aufs Süßes hat, soll man sich eine Kleinigkeit gönnen VOR ALLEM LANGSAM GENIESSEN.
Wenn Du Dir alles verbietest, wirst Du irgendwann doch schwach und dann isst man viel mehr davon und dann glüht der Kalorienzähler.
Also viel Glück und immer gut gelaunt ins Wochenende 🍀🌹
29 Jan 21 by member: Blümchenduft
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Dankeschön, das ist lieb. Tja das weiß ich alles, hat auch lange gut so funktioniert, aber seit geraumer zeit sind die Nerven strapaziert und ich kann kann mich einfach nicht zügeln nur ein Stückchen zu essen 😒
05 Feb 21 by member: bibs-117
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Ich kann mich auch schwer zügeln 🤷🏻♀️
28 Feb 21 by member: kirchgellersen
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