Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1696 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 151.82g | Carbs: 146.56g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Zero Сироп Шоколадный, Помидоры, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Тревиль Камамбер Классик, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Авокадо, ВкусВилл Кета Подкопченная, Яйцо. Lunch: С Пылу с Жару Оладьи, Orasi Соевый Напиток, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Яблоки, сырники из кофемании. Dinner: Кухня на Районе Шоколадный Кекс, Болгарский Перец, Сельдерей, капуста тушеная с овощами, ВкусВилл Морской Гребешок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|