Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1946 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 65.34g | Carbs: 232.98g.
Breakfast: Белый Хлеб, Рис Отварной, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами , Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Вареники с Картошкой, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Махеевъ Джем Персик-Манго, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Dinner: Простой Выбор Муравейник, Пиво, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Bounty Bounty , Nestle Кит Кат, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Delicados Начос Оригинальные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЖаннаСан's Weight History
|