Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 142.32g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Сахар, Брусника, Веселый Молочник Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, ВкусВилл Куриный Бульон, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Яблоко. Dinner: Му-Му Пирожок с Мясом, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черноголовка Лимонад, Шарлиз Халва в Шоколаде, Красный Октябрь Аленка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Стороженко's Weight History
|