Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1409 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 30.36g | Carbs: 181.65g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Выпечка Синабон с Корицей, Белый Город Молоко 2,5%, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Магнит Банан, Weissberg Пиво Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|