|
30,6
|
76.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
631 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 58.96g | Carbs: 29.23g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa_174's Weight History
|