3Amc3's Journal, 28 Jan 21

Tamalito o empapelado de atún. Lleva hoja santa, jitomate, cebolla, jalapeño rojo, un poquito de mayonesa y unas cuantas aceitunas 🫒
Fueron 300 calorías aproximadamente, incluyendo un par de tortillas doraditas.

View Diet Calendar, 28 January 2021:
1008 kcal Fat: 44.06g | Prot: 40.83g | Carbs: 119.67g.   Breakfast: Huevo Frito sin Grasa, Esmeralda Queso Cotija, Del Hogar Totopos, La Sierra Chilaquiles Rojos, Azúcar, Legal Café Soluble , La Costeña Caldillo Sazonado de Tomate Rojo. Lunch: McCormick Mayonesa (10g), Chile Jalapeño, Tortillas de Maíz, Cebollas, Jitomate, Dolores Atún en Agua, Aceitunas Verdes Rellenas, Queso Panela. Dinner: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Papa Cocida, Carne de Cerdo Molida (Cocida), Tortillas de Maíz, Doña María Pipian, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Other: Oreo Oreo, Plátano, Azúcar, Legal Café Soluble . more...

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Comments 
Qué sabroso luce! 😋 
28 Jan 21 by member: ElizabethMex73
Gracias! Quedó bastante rico y balanceado :) 
28 Jan 21 by member: 3Amc3
Sin duda! Saludos 😉🌷 
28 Jan 21 by member: ElizabethMex73

     
 

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