Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
64 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 89.95g | Carbs: 104.42g.
Breakfast: Лакт Творог 2%, Сухие Сливки, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Lunch: Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Dinner: Комо Сыр с Трюфелем, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Центр Державы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deg.kati's Weight History
|