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Die 10 kg Marke ist erreicht💪 Mitte November habe ich angefangen durchzustarten...
View Diet Calendar, 28 January 2021:
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1375 kcal
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Fat: 90.67g | Prot: 89.66g | Carbs: 52.18g.
Lunch: Sahne Halb und Halb, Gekochtes Ei, Herta Farmerschinken, Patros Feta, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Brokkoli, Frosta Rahmgeschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Dinner: Gouda, Spiegelei, Lidl Fleischkäse. Snacks/Other: Heidelbeeren, Milbona Quark 20%. more...
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