|
беру себя в руки. надо начать считать снова
|
88.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1245 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 60.80g | Carbs: 151.43g.
Breakfast: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Чай с Молоком, УМКК Сосиски Сливочные. Lunch: Мёд, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Чай с Молоком. Dinner: Огурец (без Кожуры), Макфа Спагетти Отварные, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Авангард Печенье Сдобное "Творожное", Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лилек мотылек's Weight History
|