Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 24.96g | Carbs: 86.96g.
Breakfast: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью. Dinner: Маслины, Canti Вино Красное Сухое, Винегрет, Майонез. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ni_rva_na's Weight History
|