Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1939 kcal
|
Fat: 102.62g | Prot: 71.34g | Carbs: 188.19g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Шоколадница Торт Вафельный, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Рафаэлло Конфета, Сахарное Печенье (с Маргарином), Чай с Молоком, Соус от Танюши, Батон, Азбука Вкуса Овощи Жареные на Гриле, Лосось на Гриле. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka39's Weight History
|