Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1237 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 86.25g | Carbs: 120.22g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Чернослив, Морковь, Herbalife Травяной Напиток Классический, ВкусВилл Пирог Рыбный. Dinner: Каждый День Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Булгур с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капустный Салат. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Красная Цена Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz2004's Weight History
|