Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 149.29g | Carbs: 123.78g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Кобийский Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Кета Подкопченная, Авокадо, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Яйцо. Lunch: Тревиль Камамбер Классик, Яблоко, Киви, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, сырники из кофемании. Dinner: Кухня на Районе Шоколадный Кекс, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Болгарский Перец, Mayumi Соус Понзу Цитрусовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, ВкусВилл Морской Гребешок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|