Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
141.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1993 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 194.82g | Carbs: 156.77g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Копченое Куриное Филе Жупиков, Каждый День Яйца Куриные , На Грядке Кукуруза Сахарная. Lunch: Куриная Грудка (Филе без Кожи), Мексиканская Смесь, Global Village Кукуруза Консервированная , Каждый День Яйца Куриные , Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Копченое Куриное Филе Жупиков. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|