Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1134 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 58.63g | Carbs: 77.89g.
Breakfast: Hokkaido Club Соус Терияки, Santavita Кунжут, Ilona Лаваш Армянский, П Помидоры, Сильпо Свинина Ошеек. Lunch: Trapeza Кускус с Овощами, Сильпо Свинина Ошеек , Ilona Лаваш Армянский. Dinner: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Snacks/Other: Премия Миндаль Сушеный, Grona Печенье Наполеон, Санта Бремор Французский Краб. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha1428's Weight History
|