Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1978 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 189.81g | Carbs: 188.00g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Волжанин Яйцо Куриное, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Parmalat Молоко 3,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, ВкусВилл Свекла Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Черная Смородина, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Морковь, Эколь Говядина Шейная Часть, Мираторг Сердце Говяжье, Global Village Булгур. Dinner: Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Окин.Творожные штуки, Окин.Творожные штуки, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|