Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
104.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
2675 kcal
|
Fat: 123.98g | Prot: 131.09g | Carbs: 258.14g.
Breakfast: Станция Молочная Кефир 3,2%, Кудесница Мука Рисовая, Балтийский Невод Сайра Натуральная, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Dinner: Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Стародворские Колбасы Сардельки Мясные Вязанка. Snacks/Other: Яблоко, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|